{"product_id":"this-is-your-brain-on-food-an-indispensable-guide-to-the-surprising-foods-that-fight-depression-anxiety-ptsd-ocd-adhd-and-more-hardcover","title":"Beyninizin Yiyeceklerle Olan İlişkisi: Depresyon, Kaygı, Travma Sonrası Stres Bozukluğu, OKB, Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu ve Daha Fazlasıyla Mücadele Eden Şaşırtıcı Yiyeceklere Dair Vazgeçilmez Bir Kılavuz Ciltli","description":"\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eRuh sağlığınız için beslenin ve uzman bir psikiyatristin (Amy Myers, MD) hazırladığı bu \"mutlaka okunması gereken\" rehberle beslenmenin ardındaki büyüleyici bilimi öğrenin.\u003c\/b\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e Yaban mersininin travmanın etkileriyle başa çıkmanıza yardımcı olabileceğini biliyor muydunuz? Salamın depresyona neden olabileceğini veya D vitamini alımının artırılmasının anksiyeteyi tedavi etmeye yardımcı olabileceğini biliyor muydunuz? \u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\"\u003e Beslenme söz konusu olduğunda çoğu insanın endişesi kilo verme, formda kalma, kalp sağlığı ve uzun ömürdür. Ancak yediklerimiz vücudumuzdan daha fazlasını etkiler; beynimizi de etkiler. Son araştırmalar, beslenmenin DEHB'den depresyona, anksiyeteden uyku bozukluklarına, OKB'den bunamaya ve daha fazlasına kadar uzanan ruh sağlığı sorunları üzerinde derin bir etkisi olabileceğini göstermiştir.\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv data-mce-fragment=\"1\"\u003eGıda sektöründe üçlü bir tehdit olan Dr. Uma Naidoo, kurul onaylı bir psikiyatrist, beslenme uzmanı ve profesyonel olarak eğitim almış bir şeftir.\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003ci data-mce-fragment=\"1\"\u003eBu, Beyninizin Yiyeceklerle Etkileşimi adlı kitabında\u003c\/i\u003e , yiyeceklerin zihinsel sağlığımıza nasıl katkıda bulunduğunu açıklamak için son teknoloji araştırmalardan yararlanıyor ve sağlıklı bir beslenmenin çok çeşitli psikolojik ve bilişsel sağlık sorunlarının tedavisine ve önlenmesine nasıl yardımcı olabileceğini gösteriyor. \u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\"\u003e Büyüleyici bilimsel veriler, uygulanabilir beslenme önerileri ve lezzetli, beyin sağlığına iyi gelen tariflerle dolu,\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003ci data-mce-fragment=\"1\"\u003eBu, Beyninizin Yiyeceklerle Etkileşimi\u003c\/i\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eZihinsel sağlığınızı yiyeceklerle en iyi hale getirmek için başvurulacak rehberdir.\u003c\/div\u003e","brand":"ANT Stores","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44816224420026,"sku":"ING-ENG-2328","price":28.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0684\/6952\/2618\/files\/41d2ppl6ZuL._SX320_BO1_204_203_200.jpg?v=1746552396","url":"https:\/\/checkout.s101.com\/tr\/products\/this-is-your-brain-on-food-an-indispensable-guide-to-the-surprising-foods-that-fight-depression-anxiety-ptsd-ocd-adhd-and-more-hardcover","provider":"S101","version":"1.0","type":"link"}