{"product_id":"you-on-a-diet-the-insiders-guide-to-easy-and-permanent-weight-loss","title":"Siz: Diyette: Kolay ve Kalıcı Kilo Verme Rehberi","description":"\u003cspan\u003eMilyonlarca satan 'YOU: The Owner's Manual' kitabının yazarları Dr. Michael F. Roizen ve Dr. Mehmet C. Oz, vücudunuzda anında değişiklikler fark edeceğiniz kadar etkili bir diyet geliştirdiler. Bel çevrenizden 5 cm'ye kadar incelmenize yardımcı olacak İki Haftalık Yeniden Başlatma ile başlayarak, istenmeyen kilolarınızdan sonsuza dek kurtulacaksınız.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cspan\u003e'Diyette Sen', sıradan bir şok diyet kilo verme planı değil: Kilo vereceksiniz - hem de çok kilo vereceksiniz - ama aynı zamanda verdiğiniz kiloları korumak için gereken bilgi, içgörü ve gücü de kazanacaksınız. Doğru beslenme seçimleri söz konusu olduğunda bilgi en güçlü motivasyon kaynağıdır: 'Neden'i bilin, 'Nasıl'ı da başarıyla halledersiniz.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cspan\u003e* İdeal şeklinizi bulun ve ona nasıl ulaşacağınızı öğrenin\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e \u003cspan\u003e* Aç kalmadan kilo verin - günde sadece 100 kalori daha azına ihtiyacınız var\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e \u003cspan\u003e* Esnekliğin tadını çıkarın - yine de ikramların tadını çıkarabilirsiniz\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e \u003cspan\u003e* Vücut kimyasallarını ve hormonlarını yeniden dengeleyin - iradeniz değil, bunlar ne yiyeceğinizi belirler\u003c\/span\u003e \u003cbr\u003e\u003cspan\u003e* Ne kadar kiloda olduğunuz konusunda endişelenmeyi bırakın - önemli olan bel ölçünüzdür\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cspan\u003eRoizen ve Mehmet'in net planı şu şekilde:\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cspan\u003e* Sizinle ilgili şaşırtıcı gerçekler (örneğin vücudunuzdaki serotoninin %95'i bağırsaklarınızda bulunur - sinir sisteminizde sadece %2-3'ü bulunur)\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e \u003cspan\u003e* Beslenme ipuçları (örneğin, öğünlerinizden önce bir avuç fındık yemek, vücudunuzu daha çabuk tok hissedeceğiniz konusunda kandırır)\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e \u003cspan\u003e* Etkileşimli anketler (örneğin duygularınız yiyecek seçimlerinizi etkiliyor mu?)\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cspan\u003eBu diyeti, çağımızın en yenilikçi ve uygulanması en kolay diyetlerinden biri haline getirin. Uzun vadede başarılı kilo vermenin tek bir yolu var: SİZ.\u003c\/span\u003e","brand":"ANT Stores","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44816104554682,"sku":"ING-ENG-0915","price":19.85,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0684\/6952\/2618\/files\/9780007241842-us.jpg?v=1746552002","url":"https:\/\/checkout.s101.com\/tr\/products\/you-on-a-diet-the-insiders-guide-to-easy-and-permanent-weight-loss","provider":"S101","version":"1.0","type":"link"}